Juuri sinä

Pieni tai iso matka omaan itseen.

Juuri sinä - on prosessi.

Se on luottamuksellinen ja lempeä tila, jossa on lupa olla juuri sellainen kuin on. Pääset kohtaamaan itseäsi juuri niin rehellisesti ja avoimesti kuin mihin itse olet valmis.

Prosessin aikana saatat tunnistaa omia vahvuuksiasi ja huomata itseesi kohdistuvia vääristyneitä käsityksiä. Päätavoitteena on kohdata ja hyväksyä itsensä kaikkinensa. Hyväksyntäähän et tarvitse keneltäkään muulta kuin itseltäsi, mutta se juuri on usein vaikeinta.

Juuri sinä- on menetelmä, joka voi auttaa sinua ymmärtämään itseäsi paremmin, vahvistamaan itseluottamustasi, löytämään omaa voimaasi, vapautua olemaan kokonainen.

Kokemuksia

"Elämässäni oli ollut vuosia, jotka olivat hyvin erilaisia kuin aiemmat. Viimeiseen viiteen vuoteen mahtuvat burnout, masennus ja lasten syntyminen. Paljon olemista rauhaksiin ja hiljaisuudessa, entisen hektisyyden sijaan. Olin palaamassa työelämään ja jännitti miten pärjään uudessa arjessa. Tartuin rohkeasti Juuri sinä -prosessiin, joka sopi hetkeen täydellisesti. Lähdin miettimään syvällisemmin mitä toivon ja odotan itseltäni. Mietin, miten haluan muiden minut näkevän ja miten itse tuntisin oloni taas yhtä vahvaksi sosiaalisissa tilanteissa kuin ennen. Olin ehdottoman varma mihin suuntaan lähden kasvamaan, jotta saavuttaisiin taas entisen minäni. 

Ensimmäisen tapaamisen jälkeen olivatkin ajatukset saaneet aivan uuden suunnan. Tiinan lempein ohjauksin otin itse kiinni pinttyneestä mielikuvastani ja ravistelin sitä. Kohtasin lopulta itseni riisuttuna, ilman muiden ennakkoluuloja ja odotuksia. Pääsin vuosien jälkeen näkemään itseni omana itsenäni, juuri minuna. Kohtaaminen oli jännittävä ja jopa pelottava, sillä harvoin tulee oikeasti pohdittua millainen minä olen. Jokainen osaa kertoa millainen haluaa olla. Mutta millainen oikeasti on sisimmässään ja miksi, on voinut unohtua tai sitä ei ole koskaan edes kunnolla tiedostanut.

Prosessi oli hyvin henkinen ja vaati aikaa myös tapaamiskertojen välissä, jos sitä vain halusi antaa. Koin selkeää henkistä kasvua jo ennen kuvausta ja kuvauksissa oli ajatusten myllerrys jo hiukan laantunut. Olin uudella tavalla sinut itseni kanssa, jo ennen kuin edes näin mitään konkreettista kuvina. Kuvat nähtyäni olin kuitenkin mykistynyt. Se miten pinnan alla väreilevät tunteet on saatu taltioitua kuviin, on maagista. Kokosimme yhdessä minun kuvasarjani, jossa on tarinan kerronnan kannalta tärkeitä otoksia, mutta myös yksittäisiä todella vahvoja otoksia. Minun voimakuviani.

Kuvausten jälkeen olin hyvin ylpeä omasta matkastani ja palasin siihen ajatuksissa usein. Prosessi oli jo loppumassa, kun vielä jotain heräsi pinnan alla. Yhtäkkiä koin todella vahvan merkityksen koko tälle mielen matkalle ja tuo välähdyksenä tullut ajatus juurtaa lapsuuteeni asti. Se miten juurilla opitut tavat ovat edelleen läsnä tässä, juuri nyt. Tuon ajatuksen valossa näen koko kuvasarjan uudestaan, juuri niin kuin se kuuluikin olla."

Petra

Juuri sinä - sisältää kolme tapaamista

1. Käymme läpi asioita, joita haluat itsessäsi vahvistaa, miten haluat itsesi nähtävän, tai millaisen kuvan juuri sinä haluat itsestäni. Ideoimme yhdessä, miten tämän voisi toteuttaa.

n. 1,5 h

2. Teemme kuvausreissun paikkaan, joka sopii edellisessä tapaamisessa sovittuun teemaan tai kuvaamme studiossa.

3-4 h

3. Käymme yhdessä läpi kuvat kuulostellen, mitä kaikkea ne sinussa (tai minussa) herättävät. Valitset samalla kuvista juuri sinulle tärkeimmät, n.40 kpl.

1,5 - 2 h

Hinta 475 € (sis. alv 24 %)

(Maksun voi suorittaa osamaksulla)

Kenen kanssa tällaiselle matkalle?

Aika pian aloitettuani Voimauttavan valokuvauksen opinnot, huomasin, että olen löytänyt kutsumukseni. Luova ala on aina vetänyt puoleensa, mutta olen kaivannut siihen myös syvempää tarkoitusta, jotain millä voin omalta osaltani tehdä maailmasta aavistuksen paremman paikan ja auttaa kanssakulkijoita. Kävin 2020-2021 myös Taideterapian menetelmäkouluksen, mistä sain lisää ideoita ja eväitä tähän kaikkeen. Opiskelujen yhteydessä koin omakohtaisesti sekä voimauttavan valokuvauksen, että taideterapeuttisen työskentelyn vaikutukset itseeni.

Tämän Juuri Sinä - matkan olen kehittänyt Sinulle, joka kaipaat aikaa keskittyä Juuri Sinuun, haluat kuulostella mitä sinulle kuuluu ja ehkä vahvistaa sinussa jotain asiaa tässä elämäntilanteessasi (esim. rohkeus, ilo tai luottamus) tai vaikka jättää jotain taaksesi ja luoda uuden alun. Minun roolini tässä Sinun matkassasi on luoda puitteet, missä saat turvallisessa tilassa käydä tätä prosessia läpi, olla kanssakulkijanasi, auttaa, tukea ja jakaa tämä kaikki kanssasi. Tulet nähdyksi ja kuulluksi. Se jos joku on parantavaa. 

Lämpimästi tervetuloa! <3 

Tiina